Meditació

La meditació és considerada per uns com una teràpia mental i per altres com un mètode per serenar la ment  i per combatre les conseqüències de l'estrès. La idea bàsica de la meditació és invertir la tendència quotidiana a deixar-nos controlar pels nostres pensaments i emocions.

Així doncs, podríem definir-la com una activitat que elimina els estímuls externs de la ment per aconseguir un estat de serenitat i presa de consciència.

Catalunya
977 767 462 / 657 73 74 12
L'Ametlla del Vallès i Barcelona (Vallès Oriental, Barcelona)
622 204 207
Carrer Joan Vidal i Jumbert 10, pis 1º 4ª, Granollers (Valles Oriental, Barcelona)
619 302 959 / 616 578 950
Mostrant 9 resultats