Ioga

El Ioga és sistema d’exercicis físics i mentals originari de l'Índia. Es basa en tres estructures principals: exercici, respiració i meditació. Per tal d'equilibrar el nostre cos amb la nostra ment.

La paraula Ioga significa Unir, o tornar a connectar allò que està separat. I al ser una disciplina completa per la ment, el cos i l'esperit comporta l'adquisició de benestar físic i psíquic.

Mostrant 14 resultats